Tänään poikien päiväunien aikaan aloin siivoamaan ja järjestämään laatikoita ja kaappeja uuteen uskoon, kun tuntui ettei enää tiedä missä mitäkin on. Tiedän, että voisin käyttää aikani myös hyödyllisemmin, kuten vaikka nukkumalla univelkoja pois, mutta mun on vaikea rentoutua epäsiisteyden ja sekamelskan keskellä (vaikka saahan ne kaapinovet toki kiinni, mutta aina kun ne avaan niin iskee lievä "ahdistus"), joten siivous vei tällä kertaa voiton ja pää kiittää! :)
Löysin korttien ja valokuvien seasta paperille joskus kirjoittamani "Melkein kymmenen käskyä.", joka on kopioitu todennäköisesti Positiivareiden sivuilta. Nämä käskyt kun opettelee ulkoa ja muistaa vielä noudattaakin niitä, niin kyllä elämä tuntuu helpolta ja mielekkäältä, eikä stressistä ole tietoakaan! :)
MELKEIN KYMMENEN KÄSKYÄ
1. Älä koskaan siirrä huomiseksi sitä, minkä voite tehdä jo tänään.
2. Älä vaivaa toista asialla, jonka voit tehdä itsekin.
3. Älä tuhlaa rahojasi ennen kuin olet ne ansainnut.
4. Ole ostamatta sellaista, mitä et halua tai tarvitse, vain siksi että se on halpa.
5. Ylpeys maksaa enemmän kuin nälkä, jano ja kylmyys.
6. Koskaan ei ole kiusallista tehdä miellyttävää työtä.
7. Kuinka paljon kärsimystä ovatkaan aiheuttaneet ne huolet, jotka eivät koskaan toteutuneet.
8. Hoida asiasi aina löysin rantein.
9. Ollessasi vihainen, laske kymmeneen ennen kuin puhut. Ollessasi erittäin vihainen, laske sataan.
Noudatatko sinä elämässäsi näitä melkein kymmentä käskyä...? :)
Itselläni olisi vielä parantamisen varaa käskyissä 7 ja 8, ehkä 9 myös... :) Ja noita ensimmäisiä käskyjä pyrin noudattamaan, toki ei nekään aina toteudu, mutta paremmin kuin nuo loppupään käskyt! :)
Kun olen joskus oikein stressaantunut/ahdistunut/jännittynyt, suljen silmäni ja menen mielessäni paikkaan, jonka koen rauhalliseksi ja rentouttavaksi, kuten jonnekin meren rantaan kävelemään rantahietikossa ja hoen itselleni mielessäni "Älä huolehdi, asioilla on tapana järjestyä." tai vähän pidempi versio "Kuljen elämän laineilla, ne kantavat turvallisesti. Älä suotta huolehdi, kaikki hoituu kun luotat."
 |
| Tässä myös toimivia ajatuksia, kahvitahrojen siivittämänä! :D |
Mielen yhteys kehoon on ihan valtava, kun mieli voi hyvin niin elimistökin voi, eikä sairauksista tai muista kehon epätasapainotiloista ole tietoakaan, mutta auta armias kun stressi iskee päälle syystä taikka toisesta, niin kaikki liikkeellä olevat pöpöt tarttuu kuin magneetti jääkaapin oveen ja vaivaa on jos jonkinmoista!
Tämän takia olisi kaikille hyväksi opetella rentoutumaan kukin omalla tyylillään (mieluiten jokin muu rentoutusmistapa kuin se perinteinen pään nollaaminen viinalla! :)) ja muistaa myös toteuttaa sitä säännöllisesti, kun huomaa stressikäyränsä vilkuttavan punaista valoa. Kyllähän autokin tankataan VIIMEISTÄÄN valon vilkkuessa , eikä bensan anneta loppua ihan kokonaan, ennenkuin sitä vasta aletaan tankata lisää ja sama pätee ihmiseen!
Jos hoitaisimme itseämme yhtä hyvin kuin hoidamme autojamme, niin voisimme paaaaljon paremmin!! :) Miettikääpä sitä ja pistäkää itsenne autojenne edelle (älkää kuitenkaan autojen eteen, siitä ei hyvä seuraa!), sillä ränsistyneen auton voi viedä romuttamolle ja ostaa uuden tilalle, mutta sama ei valitettavasti päde meihin ihmisiin. ENNALTAEHKÄISY. Se on se juttu, joka toimii aina ja kaikessa!! ;)
 |
| Päivän aamiainen pitää flunssapöpöt kaukana! :) |
 |
| Lounaalla herkuttelin isolla annoksella tonnikalasraejuustosalaattia! Ruokaa keholle ja mielelle. :) |
Ja sitten vielä aarrekätköistä löytyi tällainen lappu, jossa kerrotaan millainen olen! Onko joukossamme muita, jotka löytävät kuvauksesta itsensä?? :)
 |
| Tämä pitää täysin paikkansa meikäläisen kohdalla! :) |
Voikaa hyvin! <3
-Krisse-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti