Voittajafiilis!

Takana touhukas päivä ja ensimmäinen jalkatreeni salilla pitkään aikaan. Lähdet polkemaan pyörällä kuntosalilta kotiin ja matkaa on 5km. Kello on jo sen verran paljon, että tiedät poikasi olevan nukkumassa yöunilla, eikä miehesi voi lähteä hakemaan sinua kotiin. 

Huomaat pihalta lähdettyäsi, että pyöräteitä ei ole aurattu vuorokauteen ja vuorokauden aikana on satanut lunta. Paljon. Taivaalta sataa ärsyttävää, kaiken kastelevaa jäätihkua, vaikka onkin muutama aste pakkasta. Pyöräteitä pitkin on kävellyt tänään sunnuntaina moni ihminen ja heidän jalanjäljet ovat kovettuneet kuopiksi tiehen. 

Ajat hidasta vauhtia eteenpäin ("kävellen olisit jo perillä"), mutta syke pysyy koko ajan 130-140 ja välillä karkaa 150, jolloin pysähdyt, jotta sykkeet eivät nouse liian korkeaksi liian pitkäksi aikaa ja aiheuta mitään vaaratilanteita vatsassa kasvavalle lapsellesi. Tuntuu, kuin et pääsisi eteenpäin vaan junnaisit paikallasi. Pyörä tärisyttää kuopissa koko matkan. 

Lopulta olet perillä ja tunne on mahtava. Jihuu, selvisin kotiin! Mikä VOITTAJAFIILIS!! :) Eikä aikaakaan mennyt "kuin" 50 minuuttia normaalin 25 minuutin sijaan ja kaloreita paloi noin kolmesataa 5km pyöräilyssä! Tehokasta! :D 

Olipa muuten mahtavaa päästä lämpimään suihkuun ja sohvalle köllimään lämpöpeiton alle! Mutta sisulla siitä selvisi ja kuitenkaan mitään hätää ei ollut, kun ei liukasta ollut tai vaaraa kaatua. (Pyörää en viitsinyt taluttaa ja mennä jalkaisin, koska se olisi heti aiheuttanut kaiken muun lisäksi rasituskipuja vatsassa, jota pyöräily ei ollenkaan aiheuta. )

Vannoin etten enää koskaan lähde pyörällä salille, jos en ole aivan varma, että pyörätiet on aurattu! :) 

Selvisin!

Salilla tein sunnuntaina alavartalotreenin ja vinoja sekä syviä vatsoja. Lämmittelin kuntopyörällä aluksi muutaman minuutin ja lopuksi hieman venyttelin. Treeni näytti jokseenkin tältä:

1. Reiden ojentajat laitteessa istuen 3x15 (en ole koskaan tästä liikkeestä pitänyt, koska on niin ärsyttävän tehokas :) )

2. Reiden koukistajat laitteessa istuen 3x15

3. Reiden loitontajat laitteessa istuen 3x15

4. Lonkan ojennus taakse taljassa seisten 2x15 mol jalat

5. Lonkan loitonnus sivulle taljassa seisten 2x15 mol jalat

6. Varpaille nousu 8kg käsipainot käsissä 3x15

7. Vinot vatsat matolla 2x15 mol puolet

8. Selän pyöristys ja ojennus kontillaan matolla 2x15

9. Vastakkaisen käden ja jalan ojennus kontillaan matolla 2x15

Painot olivat taas noin puolet pienempiä mitä aiemmin on ollut ja niin ettei joudu hengitystä yhtään pidättämään, vaikka jaloissa tuntuikin kivaa polttelua. :) Kyykkyjä en viitsi tehdä nyt raskausaikana tai muutenkaan mitään missä kohtu joutuisi puristuksiin tai olisi liian rankkoja, ettei käy mitään vahinkoa. 

Salitreeni pulkassa.

Hyvä fiilis ja pallomaha! <3 :)

Sunnuntaina päivällä käytiin koko perheen voimin Ouluhallissa perhekuperkeikassa, jossa oli muutama muukin perhe... huh, olipas siellä porukkaa, mutta sinne kyllä  mahtuukin ihan kiitettävä määrä! :) Poika tykkäsi kovasti ja pitää mennä ensi sunnuntaina uudestaan purkamaan energiaa! Äitikin olisi halunut mennä pomppulinnaan pomppimaan, mutta olisi varmasti tullut painoraja vastaan! :)

Tästä se urheilijan ura urkenee...

Niin hauskaa, että hiuksetkin nousee pystyyn! :D "Minulla on pomppufiilis...."

Tää lähtis tästä nyt pomppimaan kohti saunaa tai ehkä paremminkin kierimään.... Hiphei ja kauniit unet! :) 

MyBody @ Madetojan sali

Viikonloppu alkoi mukavissa merkeissä, kun perjantaina sain erästä blogia lukiessa huomata, että täällähän on viikonloppuna MYBODY-niminen hyvinvointi- ja liikunta-tapahtuma, eikä mulle kukaan/mikään ollut siitä aiemmin tiedottanut! (Huonoa mainontaa minusta tai sitten olen vain sokea...) Anyway, sinne oli päästävä! :)

Perjantaina käytiin pojan kanssa kerhossa, tehtiin viikkosiivous ja illalla käytiin koko porukalla ostamassa viikon ruuat, joten lauantaille ei jäänyt mitään sen suurempaa ohjelmaa, joten pääsin heti aamusta Madetojan salille kyseiseen hyvinvointitapahtumaan. Sovimme miehen kanssa, että minä menen lauantaina ja hän pääsee sitten sunnuntaina, kun kesti kaksi päivää.

Pakkasta -18, mutta se ei meitä haittaa! :)

Tässä muutama kuva, mitä meille tarttuu yleensä kaupasta mukaan ja mitä ruokakaappimme säilövät sisäänsä....

Noi peruna&keittokasvikset ovat nyky-kotiäidin pelastus! :)

Nam!

MyBodyssa kävijöitä oli aluksi melko vähän, eikä tapahtuma muutenkaan kovin suurelta vaikuttanut. Ständejä olisi voinut olla enemmänkin, esimerkiksi urheiluvaatteita tai muita lisäravinteita kuin Mannisen, ei ollut ollenkaan näytillä. Tuli mieleen Helsingissä pidetyt kauneus ja terveys messut, joissa olen kerran aiemmin käynyt, tosin vain paljon pienemmässä mittakaavassa.

Esiintyjinä oli mm. Jutta Gustafsberg ja Anssi Manninen, joiden luennoilla kävin kuuntelemassa ja muistiinpanoja tekemässä. Hyviä olivat molemmat! Jutta on aina niin pirteä ja positiivinen, että siitä tulee heti hyvälle mielelle ja motivaatio kohoaa huimasti, ja Anssin tietämys urheiluravitsemuksesta oli loistavaa.

Todistusaineistoa luennolta (Juttaa ei saanut kuvata)

Paljon esitteitä tarttui mukaan ja muutama lehti sekä kauneudenhoitotuotteita ja Mannisen vahva D-vitamiini sekä ihana pinkki sheikkeri! Nyt ei ole pelkoa, että kulta sen varastaisi itselleen... ;)

100% luomua. EI sisällä väriaineita, parafiineja, alkoholia, silikonia, vaseliinia, parabeeneja tai hajusteita.
Ja vielä suomalainen! Hyvä tarjouskin oli, kun sai kuvan purkit yhden hinnalla (45e)! :)
Purkit ovat vielä täysikokoisia ja riittävät moneksi kuukaudeksi, ellei jopa vuodeksi!

Mannisen mukaan sopiva D-annostustus on 50-150 mikrogrammaa/vrk talvisin aikuisille.
 Tällä määrällä ei voi tulla myrkytystä.

Lauantai-ilta meni tuttuun tapaan kotona perheen kanssa touhuten, uusia lehtiä lukien (osan sai messuilta), saunoen, pitsaa tehden ja syöden sekä sohvalla kullan kanssa köllötellen. Ihan parasta! <3

Poika innostui vähän kuuntelemaan isin juoksumusiikkia äidin etsiessä omaa soitinta salia varten.... :)

Riittävän hiljaisella soitettiin, kenenkään ei tarvitse huolestua... :)

Poitsu on innostunut myös syömisestä ja syökin isoja annoksia, kun itse on nyt oppinut syömään. Toki on hieman sotkuista välillä, etenkin Ehrmannin kanssa, mutta harjoitus tekee mestarin ja pääasia että ruoka maittaa! :)

Makoisaa sunnuntaita kaikille!! :) Me lähdetään kohta perhekuperkeikkaan Ouluhalliin ensimmäistä kertaa... Jospa siellä saisi pojasta virtaa pois, niin yöuni maittaisi hyvin! Äitikin saa tänään hyvin liikuntaa, kun oltiin jo tunti pojan kanssa ulkoilemassa ja illalla olisi vielä jalkatreeni luvassa salilla, kivaa! :)

Salitreenin korkkaus @ EasyFit

Torstaina oli vuorossa salitreenin aloitus pitkästä aikaa.. Olin innoissani! :) Viimeksi tuli käytyä ennen tätä raskautta, kun oloni oli alkuraskaudessa niin etova ja väsynyt, etten voinut ajatellakaan lähteväni kuntosalille hikoilemaan.

Menimme yhdessä autolla salille ja MINÄ ajoin ensimmäistä kertaa sinne. Oli kolmas ajokerta Oulussa ja hyvin meni. Oli niin helppo reitti meiltä sinne, että yksinkin voin jatkossa mennä autolla pyörän sijaan, etenkin jos on kova pakkanen. Ajoin myös takaisin kotiin.

Salilla lämmittelin crossarilla. Oli haastavaa pitää sykkeet alle 150, kun tuntui että heti nousi korkealle, kun vähänkin teki. Onko mulla oikeasti niin huono kunto vai nostaako raskaus sykkeitä?! Varmasti vähän molempia... :)

Lämmittelystä siirryin laitteisiin ja olin päättänyt treenata yläkropan, sunnuntaina (eli tänään) vuorossa on alakroppa ja vatsa. Salilla on uudet hyvät laitteet, joissa oli miellyttävä  tehdä liikkeitä. Lopuksi tein myös vapailla käsipainoilla liikkeitä istuen.

Tässä liikkeet, joita treenin aikana tein:

1. Ylätalja eteen leveällä otteella 3 krt 15
2. Alatalja kapealla otteella 3 krt 15
3. Penkkipunnerrus laitteessa 3krt 12
4. Pystypunnerrus laitteessa 3krt 12
5. Hauiskääntö käsipainoilla istuen 3krt 12
6. Ojentajapunnerrus käsipainolla istuen 3krt 12
7. Vipunostot sivuille käsipainoilla seisten 3 krt 10

Jäähdyttely 5min kuntopyörällä ja pienet venyttelyt.

Painot oli noin 1/3 pienemmät kuin ennen raskautta, niin että pystyi tekemään kaikki toistot helposti, ei tarvinut pidätellä hengitystä tai tehdä hampaat irvessä. Nyt raskauden aikanahan tärkeintä on ylläpitää kuntotasoa, ei kasvattaa sitä. Ehkä painojen pienuuden vuoksi treeni ei tuntunut niin "mukavalta" kuin ennen raskautta, kun sai treenata ns. tosissaan, mutta kyllä tässäkin lämmin tuli! :) Ja välillä piti tietysti juosta vessassa...

Tuli vähän jouluna syötyä kinkkua ja suklaata... ;)

Ja kyllä sitä näytti jo melkoiselta tankilta, kun omaa sivuprofiilia peilistä katsoi vipareita tehdessä, huh! Oon kyllä sitä mieltä, että sen peilin täytyi olla suurentava (motivoi treenaamaan etenkin miehiä ;) ), koska en mä nyt niiin iso vielä voi olla.. :D

Treeni pulkassa (tosin kaloreita varmasti paloi enemmän, koska asetukset ovat vielä entisen koon mukaan (67kg)).

Tehokas tiistai!

Vaikka edeltävä yö menikin pipariksi, eikä oikein saatu nukuttua kuin muutama tunti pojan toistuvan heräilyn ja kitinän vuoksi, niin silti saatiin paljon aikaiseksi päivän aikana. Oli suorastaan ihanan tehokas ja touhukas päivä! :)

Aamupäivällä pistettiin hippulat vinkumaan ja siivottiin kotona. Päiväunien jälkeen oli mun äitiysneuvola, jonne mentiin vaunuilla (1,5km yhteen suuntaan) ja sen jälkeen jäätiin vielä vähäksi aikaa ulos telmimään lumessa. 

Poika söi reippaasti itse lautasensa tyhjäksi aikuisten tuolilla istuen.
Yhtään ei saanut, eikä tarvinut auttaa tai tuli huuto. :) 

Päivänsäde. <3 (ainakin toisinaan, etenkin silloin kun isi tulee kotiin... :) )

Neuvolassa kaikki oli kunnossa, hemoglobiini oli laskenut 115, mikä on normaalia tässä vaiheessa raskautta, mutta jos alkaa tippuu lisää niin pitää alkaa tankata rautaa. Painoa on kertynyt 8kg, verenpaine hyvä ja vatsan koko normaali. Sykkeet kuuluiva vahvoina! :) 

Neuvolakäynnistä motivoituneena (sain lähetteen sokerirasitukseen, tosin taitaa olla aika yleinenkin odottaville äideille) hommasin salikortin EasyFit- salille (www.easyfit.fi), jonne meiltä on 5km matka kävellen/pyörällä ja autolla reilu 6km. Sali oli syksyllä perustettu, todella tilava, valoisa ja viihtyisä. Jokaiselle oli jotakin, joten monipuolisuutta myös löytyi! Hintakin on VAIN 29,90e kuussa! Sillä hinnalla pääsee treenaamaan salin puolella laitteissa tai vapailla painoilla tai kinesisvempeleissa tai sitten mennä ohjatuille ryhmäliikuntatunneille, joita niitäkin löytyy oikein riittävästi. 

Päätin aloittaa Fitjoogalla ja tutustumalla kuntosalin koneisiin. Nyt raskausaikana en pahemmin viitsi vapailla painoilla treenata, paitsi istuen käsiä, vaikka muuten vapaista enemmän pidän kuin laitteista. Pakkasin kamppeet kassiin ja polkasin pyörällä salille. Aikaa meni yhteen suuntaan 25min/5km.  Oli ihanan virkistävää polkea 12 asteen pakkasessa hyvillä pyöräteillä kaikessa rauhassa ja nauttia omasta ajasta. :)

Oma ihana joogamattokin pääsi mukaan!
Oli tehokas ja rentouttava 45min jooga,   ensi viikolla uudestaan!

Testasin Kinesis-laitteita ensimmäistä kertaa ja tykkäsin!

Todistusaineistoa pyöräilystä. :) Valo löytyy pyörästä...

..ja kypärä oli tietysti päässä! :) 

Olipa mahtava tunne, kun pääsi kotiin lämpimään suihkuun ja sai eteensä herkullisen iltapalan ja salkkarit nauhalta sekä tietysti kullan hieromaan varpaita! <3 Tätä lisää!! 

Kyllä muuten maistui hyvälle liikunnan jälkeen!

Kestoillaan!

Tämä päivä on mennyt edelleen rauhallisissa merkeissä pojan kanssa kotona. Onneksi on ollut ensimmäinen kuumeeton päivä, joten toivotaan että tämä tauti oli nyt tässä ja päästään loppuviikosta viettämään aikaa muiden kotiäitien ja lasten kanssa! :)

Olen yrittänyt Huutonetistä metsästää L-koon taskuvaippoja, etenkin Fuzzi Bunz-merkkisiä, ne kun ovat toimineet pojalla parhaiten, mutta näyttävät olevan aika kortilla. Muutamat sopivat löysinkin ja pistin itselleni kirjanmerkkeihin ylös, peukut pystyyn että onni suosisi ja voitettaisiin huudot edullisella hinnalla! :)

Kestovaippoja ollaan käytetty jossain määrin koko ajan poitsun syntymästä lähtien, mutta nykyään käytetään ihan pääsääntöisesti kestovaippoja (paitsi öisin ja matkoilla), koska ovat musta jopa helpompia pukea päälle kuin tavalliset kertavaipat ja siinä säästää todella paljon rahaa sekä luontoa! Suosittelen kokeilemaan! :) Likaiset vaipat säilytän kannellisessa muovikorissa, jossa on aukkoja, pesukoneen päällä ja pesen ne parin päivän välein muiden 60 asteeseen menevien pyykkien kanssa. Imun vain nappaa pois vaipan sisältä ja koneeseen. Ja tietysti kakat tiputtaa pönttöön heti, eikä säilytä paria päivää vaipan sisällä, muuten tulee aika tujut tuoksut kylppäriin! :D

Meillä on käytössä vain TASKUvaippoja eli ns. helppovaippoja, joissa on vain kaksi irrallista osaa (imuja toki voi laittaa useammankin, vaikka kaksi esim. päiväunille), jotka yhdistetään (vaippa ja imu) ja laitetaan tarroilla tai neppareilla kiinni. Helppoa, nopeaa ja vaivatonta! :) Lisäksi pojan iho on ollut parempi kuin kertojen kanssa, vaipat ovat ihanan pirteitä ja kivannäköisiä sekä niissä pitäisi oppia nopeammin kuivaksi. Itseasiassa tänään poika ensimmäisen kerran näytti kahdesti, että vaippa on märkä ja pitäisi vaihtaa, mikä tarkoittaa että pikkuhiljaa poitsu taitaa olla valmis harjoitteluhousuihin ja pottatreeneihin.

Itse en ole mitään vaippoja ostanut uutena, paitsi Taikutin www.taikutti.fi vaippoja ostin viimeksi pari kappaletta ja lisää ajattelin ostaa, sillä hintalaatusuhde oli mainio! :) Vaipat kannattaa yleensä ostaa käytettyinä esim. Huutonetistä, jossa niitä myydään n. 5-10e kappaleelta ja paketeissa kappalehinta on vielä pienempi. Maksamansa summan saa takaisin, kun myy vaipat eteenpäin. 

Puolet poitsun tämän hetken vaipoista. Ihania värejä ja kuoseja! :)

Vasemmalla Fuzzi Bunzin ja oikealla Taikutin valmistama taskuvaippa. 

Imu vain työnnetään sisälle vaipan takaosan aukosta, helppoa ja kätevää.

Näissä kuvissa pojalla on päällä myös kestovaippa eli imukykyinen sisävaippa ja villavaippahousut, jotka pitivät kosteuden sisällään. Käytettiin tätä yhdistelmää ensimmäisen puolen vuoden ajan, jonka jälkeen siirryttiin taskuihin.

Nyt kaikki vain kestoilemaan! Se on oikeasti helppoa ja hauskaa, jopa mieheni mielestä! ;) 

Rento viikonloppu

Oli pitkästä aikaa mukava viikonloppu ihan vain kotosalla koko perheen voimin! Harmi vain, että pojalla kuume pysyi 39 asteessa, joten ulkoilut, kyläilyt ja touhuamiset jäivät väliin tältä viikonlopulta. 

Perjantaina repäisimme ja kävimme ostamassa viikon ruuat Prismasta, aina ennen ollaan käyty lauantaina, mutta jatkossa taidetaankin käydä jo perjantaina niin lauantaina saa vain olla ja möllöttää kotona. Yllättävän paljon oli porukkaa liikenteessä, jopa enemmän kuin lauantaisin!

Korkkasin viikonloppuna avoimen yliopiston opintojaksoon " Kasvatustieteen psykologiset perusteet" kuuluvat kaksi kurssikirjaa, joista pitäisi laatia kaksi kymmensivuista esseetä. Aloitin varhaiskasvatuksen perusteiden opiskelun etänä omaan tahtiini, jos niistä olisi sitten hyötyä kun lähden opiskelemaan lastentarhanopettajaksi (sosionomi amk). :)

Lauantai-illan herkkuna teimme kullan kanssa kotitekoista pitsaa pellillisen ja taisi olla pikkasen hyvää, kun vedettiin pellillinen kahteenpekkaan illan aikana! Pojalle jätin yhden palan sunnuntaita varten, ja se teki kyllä kauppansa, vaikka muu ruoka ei nyt sairaana juuri maitakaan... :) 

Näistä aineksista syntyi herkkupitsa!

Pohjakin kohosi, vaikka pahoin pelkäsin kun uudella ohjeella tein.

En jaksanut alkaa kaulimaan, mutta ihan hyvä tuli vain painelemalla märillä käsillä.

Uuniin matkalla...

Mun herkkulautanen! :)

Illan kruunaaja <3

Sunnuntain ruokana tonnikalapastaa, helppoa ja hyvää!

Päivävaatteita päälleni etsiessä tulin siihen tulokseen, että kaupoille täytyy lähteä, kun en löytänyt vaatteita, jotka eivät olisi puristaneet, paitsi jos olivat mieheni. Siispä jätin miehet kotiin ja lähdin bussilla keskustaan. 

Ihanaa päästä shoppailemaan!! NOT. 

Raskaana shoppailu ja etenkin talvella toppavaatteissa on suorastaan ahdistavaa. Ulkona on kylmä ja sisällä hiki virtaa. Vessassa pitää käydä ainakin kahdesti sen parin kolmen tunnin aikana ja nälkäkin yllättää, vaikka kotona juuri söi vatsansa täyteen ennen lähtöä. 

Vaatteita etsiessä ei edes älyä mitä kokoa oikeasti on, vaan kuvittelee itsensä ainakin kahta numeroa pienemmäksi ja sitten todellisuus iskee vasten kasvoja, kun sovituskopissa päälle mahtuu ne 44 numeron housut niiden 40 numeron sijaan, joita ensin yritit sovittaa... 

Mutta loppu hyvin, kaikki hyvin! Löysin kaikki tarvitsemani (alusvaatteita, jumppa-ja olohousuja,takin.., tosin kaikki oli kokoa Large tai Extralarge, mikä tietysti oli suorastaan masentavaa, koska ei kukaan nainen halua olla "ekstrasuuri" edes raskaana, etenkin kun on tottunut käyttämään kokoa Medium. 

Kuten kuvasta näkyy niin kohta saa ostaa myös uusia paitoja, kun maha näkyy alta ja tuulihousutkin roikkuu, kun ei enää ylemmäs nousseet!

Päätin antaa vastustuskyvylle boostia ja nujertaa flunssat meidän talosta!

Näistä syntyi illan herkullinen pirtelö! :)

Maustamatonta jugua 2dl, heraa 0,6dl, 1tl glutamiinia, 1rkl kookosöljyä, 1/2 bansku, kourallinen herukoita ja 2 kuivattua luumua. Päällä gojimarjoja.

Nyt unille, poika tuolla siihen malliin jo äänteleekin, että on tulossa taas piiitkä yö ja vähän unta... Jospa huomisessa lääkärissä selviäisi kuumeen syy ja meidänkin perheessä saataisiin taas nukuttua. Toivotaan niin.

Musta tuli mummo!

.... ei tosin vielä onneksi kirjaimellisesti, mutta ostin elämäni ensimmäinen "mummotavaran", nimittäin DOSETIN! :D 

"Makes life easier" luki dosetin paketissa ja paikkansa pitää, helpottaahan se elämää tai ainakin niiden vitamiinien napsimista ja muistamista, sekä etenkin matkoilla, kun ei tarvitse roudata kaikkia isoja purnukoita mukana vaan viikon vitamiinit mahtuu yhteen suht soppeliin rasiaan! Suosittelen! :)

Dosetin sisältö tällä hetkellä eli mitkä lisäravinteet on nyt käytössä---->

- D-vitamiini 

- Omega 3 DHA & EPA

- Lackto 7 maitohappobakteerit

- Magnesium

- C-vitamiini

- Foolihappo ja B-vitamiiniyhdistelmä

- Sinkki

Lisäksi juon Molkosania pari kertaa päivässä lasillisen (n. 1rkl lasilliseen vettä), otan silloin tällöin ruuansulatusentsyymin ennen lounasta/päivällistä riippuen ruuasta ja käytän Star Nutrition Hera80 proteiinia  pirtelöissä. Määrät, joita käytän vaihtelee päivittäin riippuen onko flunssa päällä tai tulossa, josta tulikin mieleeni että...

... pojalla nousi toissayönä kuume, joten nyt ollaan oltu päivät vain kotosalla ja kirjaston kirjoja luettu roppakaupalla! Kävin eilen illalla tekemässä 3km kävelylenkin -22 asteessa, eikä edes tullut kylmä, kun oli niin paljon päällä ja käveli reippaasti (niin reippaasti kun raskaana oleva nyt pystyy kävelemään). Oli ihanaa käydä pitkästä aikaa yksin kävelemässä ja ensimmäinen kilometri sujui hyvin, mutta sitten alkoi taas kovat rasituskivut kohdun kannattimissa ja kävely meni vaappumiseksi... 

Nautin suunnattomasti myös siitä, kun sain kirjastossa olla ihan yksin hiljaisuudessa ja vaellella siellä päämäärättömästi ja istua välillä lukemaan jotain lehteä...luksusta! Lenkin jälkeen kotona odotti lämmin suihku ja ruoka, olipa mukavaa kun mies pääsi kaksi tuntia aiemmin koulusta kotiin niin sain pientä "hemmottelua" päivääni! :) 

Kotimatkan raahasin mukanani näitä tuomisia pojalle, jos vaikka piristäisi vähän pientä sairastajaa:

Pojalle kelpasi vesimeloni, smoothie ja hedelmäsoseet, loput syömiset oli äidille.. :) Ostin pojalle vesivärisudin niin päästään maalailemaan sisäpäivien ratoksi ja kasa kirjaston kirjoja, joita on nyt vuorokaudessa luettu jo monet kerrat! :)

Ihanaa perjantaita kaikille, mä taidan painua pehkuihin, kun huomenna on mun heräämisaamu ja isäntä saa nukkua pitkään... Kauniita unia, heihei! :)